Eindexamens weer van start

Voor ruim 185.000 middelbare scholieren is het weer zover, de centrale eindexamens zijn sinds afgelopen week weer begonnen. Daarmee breekt een periode aan die op scholen elk jaar voelbaar is in de gangen, de lokalen en ook in de docentenkamer. Tot en met 23 mei draait het voor examenkandidaten om opperste concentratie, uithoudingsvermogen en een beetje koelbloedigheid.

Start van de examenperiode

Havoleerlingen begonnen de examenperiode met filosofie, vwo leerlingen met Kunst algemeen. Daarnaast stonden onder meer wiskunde voor vmbo gl en tl, Nederlands voor havo en Bedrijfseconomie voor vwo op het rooster.

Belangrijke momenten voor de eindexamens

Op 11 juni volgt de uitslag, daarna begint van 16 juni tot en met 23 juni de herkansingsperiode. Intussen is ook het LAKS weer actief met de bekende klachtenlijn. Leerlingen kunnen daar melding maken van onduidelijke vragen, mogelijke fouten of examens die als buitengewoon pittig zijn ervaren. Nieuw dit jaar is de stresslijn, opgezet met In je Bol.

Voeding belangrijke factor bij examens

Niet alles draait om samenvattingen en examenbundels. Ook de juiste voeding kan een behoorlijk verschil maken. Grote pieken en dalen in suiker kunnen onrust geven, gevolgd door wat vaak wordt omschreven als brain fog, zo’n wattig gevoel waar niemand tijdens een examen op zit te wachten.

Het advies: eet ruim voor het examen iets gezonds, maar werk vlak ervoor geen zware maaltijd weg. Dat kost energie voor de vertering en kan leerlingen juist sloom maken. Fruit met noten geldt als een verstandige keuze, zeker bij lange examens. Goed eten is geen wondermiddel, laat dat helder zijn, maar het kan wél net voorkomen dat concentratie halverwege wegzakt.

Direct veel klachten over examen Nederlands

Op de eerste examendag kwamen bij het LAKS al ongeveer 26.000 klachten binnen. Opvallend veel daarvan gingen over het havo examen Nederlands, goed voor ruim 14.000 meldingen. Leerlingen vonden het examen vooral moeilijk en onduidelijk geformuleerd. Daar zit een gevoelig punt, want veel kandidaten oefenen intensief met oude examens en bouwen daar verwachtingen op.

Vergeleken met vorig jaar ligt het aantal klachten op de eerste dag hoger. Dat maakt nog niet meteen iets definitief duidelijk over de kwaliteit van het examen, maar het onderstreept wel hoe belangrijk heldere toetsconstructies en goede begeleiding zijn. Scholen die daarnaast aandacht hebben voor stressregulatie, doen bepaald geen overbodig werk.