Wat gebeurt er in je lichaam nadat je een hap van een broodje gezond neemt? Waar gaan eiwitten en koolhydraten naartoe, waarom heeft je lichaam vetten nodig en waarom zie je soms stukjes mais terug in je poep? In de nieuwe vijfdelige serie Het Klokhuis eet een Broodje Gezond volgt Klokhuispresentator Serah Koorevaar de reis van voedingsstoffen in ons lichaam.
Waarom eten we eigenlijk? Niet om ons te vullen, maar om ons te voeden! Met stoffen die ons lichaam nodig heeft: water, eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen! Serah neemt een hap van een broodje gezond en volgt de reis van de voedingsstoffen. Ze stapt in een scanner, bezoekt wetenschappers en doet bijzondere experimenten. Ze ontdekt dat de voedingsstoffen naar allerlei uithoeken in ons lichaam reizen, waar ze waanzinnige dingen doen, zoals een nagel repareren of energie geven aan een spier. In elke aflevering van deze serie staat een voedingsstof centraal en in de sketches komen de voedingsstoffen zelf aan het woord.
Eindredacteur van Het Klokhuis Anneke Dorsman: “Een broodje verdwijnt in je mond, maar wat er daarna gebeurt blijft toch een beetje een black box. De restjes zie je wel, want die plas en poep je uit. Maar de voedingsstoffen in je lichaam, waar gaan die naar toe? Dat willen we met deze serie laten zien: wat voedingsstoffen voor je doen. Overigens zonder voor te schrijven wat je wel en niet moet eten, want eten gaat niet alleen maar over voedingsstoffen, ook over smaak en gezellig samen zijn."
Bij de serie is ook een online spel ontwikkeld: Hap-Slik-Weg. En speciaal voor leerkrachten uit de bovenbouw van het basisonderwijs is een korte lesbrief ontwikkeld die uitlegt hoe je van deze serie een bijzondere klassenactiviteit maakt.
Uitzendingen: Het Klokhuis eet een Broodje Gezond is vanaf 22 oktober vijf weken lang elke donderdag te zien om 18.40 uur bij de NTR op Zapp. Het spel en de lesbrief staan vanaf 22 oktober op de website van Het Klokhuis.
Dit programma is mede mogelijk gemaakt door Stichting Brook Foundation, Stichting MDL Fonds, Triodos Foundation.
Inhoud afleveringen:
22 oktober
Aflevering 1: Water
Waarom eten we eigenlijk? Niet om ons te vullen, maar om ons te voeden! Er zijn vijf belangrijke voedingsstoffen en die zitten toevallig allemaal in een broodje gezond. Serah neemt een hap, en zoekt uit waar al die stoffen naar toe gaan in haar lichaam! Als eerste volgt ze de reis van het water, want ook dat zit in een broodje. De cowboys bedenken intussen welk eten ze als laatste avondmaal wensen.
29 oktober
Aflevering 2: Eiwitten
We eten niet om ons te vullen, maar om ons te voeden! Er zijn vijf belangrijke voedingstoffen en een daarvan zijn eiwitten. Het zijn de bouwstenen van je lichaam, maar waar zitten ze in en wat valt er dan te bouwen? Serah neemt een hap en zoekt het uit. En ze ontdekt ook welke eiwitten voor stinkende scheten zorgen! In de sketch maken eiwitten ruzie om de leukste bouwplek.
5 november
Aflevering 3: Koolhydraten
In deze aflevering van Broodje Gezond volgen we de voedingsstof die je energie geeft: koolhydraten! Serah fietst mee met een profwielrenner om te ontdekken hoe het precies zit met het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten. En dan heb je ook nog een speciale rol voor de vezels: kijk als je mais hebt gegeten maar eens goed in de wc-pot! In de sketch hoopt een koolhydraat op een actieve klus in het lichaam dat hem heeft opgegeten.
12 november
Aflevering 4: Vitaminen & mineralen
Ze zijn misschien klein, maar superbelangrijk: van sterke botten tot scherp zicht, zonder vitaminen en mineralen ben je nergens! Ook in een Broodje Gezond zit een aantal interessante exemplaren. Serah neemt een hap, zoekt uit welke, en doet daarna een lopende band spel. In de sketch komt the ultra vitamine squad in actie!
19 november 2026
aflevering 5: Vetten
Het klinkt misschien ongezond, maar vet is een van de vijf belangrijke voedingsstoffen: het houdt je warm, het beschermt je tegen stoten, en is reserve-energie. Maar let op: we eten niet om ons te vullen, maar om ons te voeden! En je hebt goede en slechte vetten. Dus wat kan Serah beter eten: een haring of een roze koek? De Klokboys brengen een ode aan de goede vetten.
Er zijn bij dit artikel nog geen reacties geplaatst